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Saúde & Bem Estar

PEGA VISÃO! Confira dois hábitos alimentares que causam inchaço na barriga

por Redação Radar da Bahia no dia 21 de November de 2020 às 10:00
Foto: iStock

Se você sente constantemente inchado, mas não sabe porquê, saiba que alguns hábitos alimentares inadequados (mas aparentemente inocentes) podem ser os culpados. Quem o diz é a Eat This, Not That!. Dois hábitos alimentares que causam inchaço na barriga:

1) Comer chiclete regularmente: Mascar chiclete pode parecer um hábito inofensivo, mas o exagero pode ter um impacto negativo no seu corpo. As pastilhas sem açúcar, geralmente, contêm sorbitol(álcool de açúcar), conhecido por causar inchaço e outros distúrbios gastrointestinais.

2) Come muitas barras de proteína:Segundo a Eat This, Not That!, muitas barras incluem proteína derivada de soja - algo que muitas pessoas consideram indutor de gases.

 

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