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Saúde & Bem Estar

ATENÇÃO! Sedentarismo faz tão mal quanto o cigarro

por Paulo Araújo no dia 21 de October de 2018 às 15:17
Foto: Reprodução

Um novo estudo divulgado nesta sexta-feira (19), alerta para uma informação preocupante. Levar uma vida sedentária pode ser tão prejudicial quanto o hábito de fumar.

O levantamento contou com a participação de 122 mil pessoas, entre 1991 e 2014. O estudo foi publicado pelo jornal JAMA Network Open.

“As atividades cardiorrespiratórias estão associadas a uma esperança média de vida mais longa. A aeróbica de alta intensidade está associada aos melhores níveis de sobrevivência e traz benefícios aos pacientes mais velhos e com problemas de hipertensão", afirma o estudo.

"Ser incapaz de correr numa esteira ou de fazer um exercício que exija esforço é o pior prognóstico que se pode ter, pior do que ser hipertenso, diabético ou fumante", disse Wael Jaber, um dos autores do estudo, à CNN.

Pessoas que fazem mais exercício físico tem maior expectativa de vida.

 

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